Периоды эмоционального дистресса

В 8 часов вечера 30 октября 1938 года массовая паника охватила США. Паника началась сразу после того, как в сообщениях по радио передали о странном объекте, приземлившемся в Гроверс Милл, штат Нью-Джерси. Комментаторы говорили о том, что на землю опустился странный, гудящий цилиндрический объект и этот объект внезапно начал открываться. Затем послышались леденящие кровь крики, […]

Получение социальной поддержки

Поиск социальной поддержки

Хотя большинству из нас никогда не приходилось испытывать угрозу марсианского вторжения, отчет Кантрила иллюстрирует один важный принцип: когда мы находимся под действием стресса, мы часто обращаемся к другим за поддержкой.
Социальную поддержку можно определить как эмоциональную, информационную или материальную помощь, предоставляемую другими людьми из социального окружения. Поскольку на обмен информацией и ресурсами влияют совершенно уникальные […]

Получение социальной поддержки

Психология здоровья и социальная поддержка

Приносят ли друзья пользу нашему здоровью? Такой вопрос мог бы задать психолог здоровья. Психология здоровья - это изучение поведенческих и психологических факторов, влияющих на болезнь. Психологи здоровья предполагают, что физическое состояние нашего тела тесно связано с нашими мыслями и поведением. Один из самых интригующих выводов, который можно сделать на основании исследований в области психологии здоровья, […]

Получение социальной поддержки

Взаимосвязь между сопротивляемостью стрессам и социальной поддержкой

Исследования, показывающие взаимосвязи между сопротивляемостью стрессам и социальной поддержкой, являются корреляционными. То есть они указывают на статистическую связь между наличием заботливых друзей и ощущением здоровья, но не устанавливают причинной связи. Вероятно, определенный тип людей чаще обзаводится друзьями и сохраняет хорошее физическое здоровье. Например, вполне возможно, что экстраверты чаще делают физические упражнения и реже размышляют и […]

Получение социальной поддержки

Собака - средство от стресса

Некоторые исследования позволяют сделать вывод, что самая надежная эмоциональная поддержка - это не люди, а “лучший друг человека” - собака. Карен Аллен, Джим Бласкович, Джо Томака и Роберт Келси дали женщинам-испытуемым задания, вызывающие стресс. Выполняя задания, женщины оказывалась в следующих ситуациях: находились в одиночестве, с другом или со своей любимой собакой. В эксперименте определялась […]

Получение социальной поддержки

Порядок рождения

Представьте, что вы приходите в лабораторию на эксперимент. Перед вами стоит серьезного вида ученый в белом лабораторном халате, и из его кармана торчит стетоскоп. Рядом находится внушительное электрическое оборудование. Психолог представляется доктором Грегором Зилштейном из медицинской школы департамента неврологии и психиатрии. Поглядывая на вас угрожающе, он объясняет, что эксперимент исследует эффекты электрического шока: “Я чувствую, […]

Получение социальной поддержки

Угрозы: почему нытики любят компании

Термин социальная поддержка косвенно связан с определенными ситуациями: люди стремятся к поддержке других, когда чувствуют, что им угрожают или они оказываются в изоляции, а также когда они одни и слышат репортажи о марсианах, вторгшихся в Нью-Джерси. Объективная опасность и социальная изоляция в равной степени усиливают нашу мотивацию получать утешение со стороны других людей.
Безличная опасность
В оригинальных […]

Получение социальной поддержки

Социальная изоляция

Как мы отмечали, Уильям Джеймс считал социальную изоляцию одной из самых жестоких пыток. “Для человека, заключенного на пустынном острове, - заметил Джеймс, - отпечаток человеческой ступни или фигура человека вдалеке будет самым волнующим переживанием”. Уоррен Джонс и его коллеги обобщили ряд факторов, укрепляющих ощущение социальной изоляции. Среди них - переезд на новое место […]

Получение социальной поддержки

Отказ от поддержки

Если поддержка других людей так полезна для вашего здоровья, тогда разве не все мы хотим получить как можно больше социальной поддержки? Не совсем. Некоторые люди активно отвергают поддержку других.
Во-первых, мы не всегда считаем чужое сочувствие чем-то хорошим, особенно когда мы не можем отплатить за него. Как мы более подробно расскажем в рубрике о просоциальном поведении, […]

Получение социальной поддержки

Бесконечный круг одиночества и депрессии

Исследователи обнаружили, что депрессия и одиночество могут способствовать отказу от социальной поддержки. Во-первых, депрессивные люди менее эффективно справляются со стрессом. Кроме того, они ухудшают ситуацию, когда своими поступками еще больше усиливают стресс. Когда они обращаются к своим друзьям и соседям за помощью, то их депрессивное внимание к негативным аспектам собственной жизни часто отталкивает тех самых […]

Получение социальной поддержки

Привязанность и социальное развитие

Все же не все циклы, включающие взаимодействие и социальную поддержку, негативны. В своей книге “Привязанность” британский психолог Джон Боулби делает вывод о том, что когда у человека с детских лет формируются устойчивые отношения с родителями, то в зрелом возрасте он оказывается лучше приспособлен к стрессам. Вероятно, так происходит потому, что люди с устойчивым типом […]

Получение социальной поддержки