Сила воли
В одном эксперименте некоторым участникам пришлось есть редиски и подавлять свое побуждение съесть свежеиспеченное шоколадное печенье, а другим надо было съесть шоколадное печенье и не обращать внимания на редиски. Данные соответствуют гипотезе, что применение силы воли для решения одной задачи снижает ее проявление для решения последующих задач.
Если вы считаете, что первая группа - те, кто ел редиски, - то вы правы. По сравнению с другими испытуемыми этой группе пришлось проявить силу воли: они должны были заставить себя выполнить неприятную для многих задачу, при этом подавив сильный импульс выполнить приятное задание. Такие большие затраты силы воли, по-видимому, не оставили у них ее для выполнения последующих трудных задач. Наоборот, студенты в группе с “печеньем” должны были выполнить приятное задание и им не приходилось выполнять неприятных заданий. Чтобы съесть вкусные угощения и не есть невкусную еду, не требуется силы воли, поэтому у них ее оставалось достаточно для решения трудных задач.
Вероятно, приходят в голову некоторые альтернативные объяснения этих результатов. Вас, например, может заинтересовать, действительно ли те, кто ел печенье, находились в лучшем настроении, чем те, кто ел редиски, и действительно ли люди в хорошем настроении дольше старались решить трудные задачи. Хотя такая альтернатива и может выглядеть правдоподобной, измерение эмоционального состояния участников показывает, что настроение не объясняет результаты эксперимента. Другие исследования продемонстрировали аналогичные результаты, и поэтому остальные объяснения кажутся менее правдоподобными. Например, если попытаться скрыть эмоциональные реакции на фильм, то несколько минут после него будет трудно решить загадки на анаграммы или сосредоточиться на упражнении, подавляя запрещенные мысли. Человеку сложнее контролировать эмоциональные реакции, когда он вынужден справляться со стрессовыми событиями вроде непредсказуемых громких шумов, скученности или неприятных запахов. Он хуже выполняет ряд задач даже после того, как шумы, толпа и запахи исчезли. В целом кажется, что когда нам требуется сила воли для достижения одной цели, то у нас оказывается ее меньше для достижения других целей.